Записи с меткой «фигура»
Худеем с пользой для здоровья!
Эту замечательную диету лучше всего проводить летом, когда на огородах и дачах растут и созревают свежие и натуральные фрукты и овощи. Диета, рассчитанная на одну неделю, с легкостью поможет вам сбросить лишний вес, очистить организм, а также взбодриться и зарядиться позитивом на долгое время.
Диета не заставляет вас мало кушать или отказываться от еды, но только соблюдение семидневного рациона поможет вам добиться желаемых результатов.
В первый день диеты, на ваш выбор вам нужно либо выпить один литр натурального фруктового сока, отжатого на соковыжималке, без сахара, либо же съесть один килограмм фруктов, обязательно одного сорта или вида.
На второй день ваше меню состоит из половины отваренной курицы, которую нужно готовить без добавления соли и других специй. Также перед употреблением курицы нужно снять с нее кожу и исключить из своего рациона любое добавление жира.
Третий день исключительно овощной. В этот день диеты вы можете съесть 1 килограмм любых овощей, кроме помидоров или же выпить один литр овощного сока, без добавления разных приправ или соли.
Рубрика: 
Метки: 