Записи с меткой «диета»
Томатная экстра диета
Вкусный, красивый и красный помидор - оказывается еще и активный помощник в борьбе с лишним весом. Этот сравнительно недорогой и низкокалорийный овощ, с легкостью поможет вам похудеть всего за пару недель и выглядеть в новом купальнике просто идеально.
Наш женский сайт расскажет вам два варианта томатной диеты, которая поможет вам сделать вашу фигуру идеальной и с легким сердцем наслаждаться теплыми деньками на пляже.
Первая томатная диета рассчитана на две недели, в течении которой ваш завтрак, обед и ужин должен состоять из такого несложного меню.
На завтрак вы можете себе позволить: 1 стакан томатного сока, 2 кусочка ржаного хлеба и 200 грамм нежирного творога. Также на завтрак вы можете съесть один любой фрукт, кроме винограда и такого калорийного фрукта, как банан.
Ваш обед должен состоять из: 1 стакана томатного сока, овощного салата, 100 грамм варенного несоленого риса и 100 грамм отварной рыбы, которая готовиться без использования специй, масла и приправ.
Ужин томатной диеты включает в свое меню: 1 стакан томатного сока, 1 котлеты приготовленной из говяжьего фарша на пару (или запеченной в фольге), 50 грамм отварного риса, без соли и специй, а также 2 любых овощей, кроме картофеля.
С помощью этой томатной диеты вы сможете с легкостью похудеть на 4-5 килограмма всего за 2 недели.
Вторая томатная диета поможет вам не только похудеть, но и сделать прекрасную разгрузку для всего организма. Разгрузочная томатная диета рассчитана всего на два дня, за которые вы сможете сбросить от 2 до 3 килограмм.
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Метки: 
Стройный и здоровый ребенок
Питание малыша должно быть правильным и здоровым. Ведь полные дети всегда были объектом насмешек и дразнилок от своих сверстников, да и о здоровье малыша не стоит забывать.
Сегодня мы расскажем, как помочь ребенку быть стройным и здоровым, правильно питаясь и занимаясь спортом. Прочитать остальную часть записи »
Летняя диета
Всем прекрасным половинкам человечества всегда хочется выглядеть красиво. Особенно это желание проявляется с наступлением летних деньков и поры посещения пляжей в открытых купальниках.
Похудеть всего за одну неделю, питаясь по несложному меню, вам поможет летняя диета, которую мы с подругами уже проверили на себе. Прочитать остальную часть записи »