Архив рубрики «Питание и диеты»
Диета на апельсинах.
История возникновения диеты на апельсинах уходит глубоко в прошлое, когда фаворитка Людовика XIV Нинон де Лакло. Она каждый день принимала в пищу апельсины. В те времена апельсины были чрезвычайно дорогим продуктом, но о красоте кожи фаворитки было известно всем.
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Советы, относящиеся к диетам
1. Продукты, которые богаты белком животного происхождения, необходимо распределить на все приемы еды, способствуя балансу питания и функциональному усвоению белков. Об этом очень подробно рассказывает нам диета Малышевой. На сегодняшний день, пожалуй, это одна из лучших диет.
Прочитать остальную часть записи »
Необходимость здорового образа жизни и правильного питания будущей мамы
Многие врачи считают, что перед тем как становиться родителями, будущим родителям нужно основательно заняться своим здоровьем. Во-первых, бросить курить и злоупотреблять алкоголем, во-вторых вести здоровый образ жизни и питаться правильно хотя бы в течении полугода, для того, чтобы ребенок имел крепкий иммунитет. Будущая мама должна уделять особое внимание своему здоровью, ведь она передает малышу полезные витамины и вещества, укрепляющие маленький организм. Прочитать остальную часть записи »
Вредные продукты. Рецепты.
Конечно, всем известны продукты, которые очень вредны для всего организма, но давайте рассмотрим каждый из них в отдельности, и вред который он может причинить.
Прочитать остальную часть записи »
Чтобы похудеть, нужно вернуться в детство
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограмм диетологи рекомендуют употреблять продукты предназначенные для детского питания. Прочитать остальную часть записи »
Важнейшие принципы питания в зимнее время
В холодное время года организму категорически противопоказано испытывать стрессовые ситуации. Лучше поступить наоборот — увеличьте количество приемов пищи, например (в дополнение к стандартным завтраку, обеду и ужину). Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Зимой правило «после шести — никакой еды» не работает. Достаточно отказаться от перекусов хотя бы часа за три до отхода ко сну.
Прочитать остальную часть записи »
Вас замучала изжога?
Вы быстренько бежите и скупайте семена льна, геркулес и тоннами соду для того чтобы хоть как-то помочь себе после праздничных застолий. После чего на смену вашему удовольствию пришла «мучительная» изжога. Проснувшись от чувства, будто съели горячее железо, и остаток ночи провели книжкой рецептами народной медицины. Зарекались, не есть консервированное, копченое и жирное - даже в новогодний праздник.
В таких случаях гастроэнтерологи рекомендуют при даже не значительных симптомах обращаться к врачу (иди и знай что это). Прочитать остальную часть записи »