Архив рубрики «Красота и здоровье»
Сон современной женщины
Сном называется состояние организма, при котором максимально снижены его реакции на окружающий мир и снижен уровень мозговой деятельности.
Женщина возраст, которой составляет от 20 до 40 лет, с медицинской точки зрения, должна спать не менее восьми часов в сутки. В летний период продолжительность сна уменьшена, а зимой увеличена на час - полтора.
Если женщина ведёт активный образ жизни её жизнь насыщена стрессами тяжёлой работой и психологическими перезагрузками, то здесь крайне важно следить за графиком сна и подготовкой к нему. Перед сном следует дышать свежим воздухом хотя бы 10-20 минут. Идеальным вариантом, являются прогулки перед сном. Если день был напряжённым, то перед сном следует сделать тёплую (но не горячую) общую или ножную ванну, с добавлением лавандового масла, ромашки, мяты или эвкалипта. Такая ванна помогает расслабиться и снять стресс, приготовив организм ко сну. Если вы страдаете проблемой засыпания – хорошим советом является массаж икроножных мышц горячей струёй воды. Приём общего душа или растирания тела перед сном не рекомендуется, так как, это процедуры бодрящего характера.
Наращенные ногти. Подарок любимой
Выбор подарка для женщины всегда был тонким щекочущим вопросом.
Ведь хочется, что бы сюрприз был не только приятным, но и нужным.
А так как JAGUAR последней модели может, к сожалению, преподнести в подарок не каждый, безделушка в виде пушистого зайца приятна, но особой востребованностью никогда не отличалась, поэтому и приходится искать золотую средину. И ей является одна из женских стихий под названием красота.
Сейчас, пожалуй, не сыскать представительницу слабой половины, которая бы равнодушно относилась к красоте своих рук. И неудивительно, ведь красота женских рук говорит о многом. Очень важным элементом женских рук являются ногти, они могут рассказать не только о манерах женщины, но и о её темпераменте.
Очень часто свои ногти, как бы тщательно за ними не ухаживали, при достижении определённой длинны, ломаются, слоятся и всячески огорчают своим «поведением». Но, к счастью те времена, когда приходилось грустить по сломанному ноготку прошли. Теперь, с помощь технологий наращивания любая любительница роскошного маникюра может порадовать себя этим удовольствием.
Наращенные ногти пользуются большой популярностью во всём мире. И не удивительно, ведь с помощью этого уникального изобретения можно не только увеличить длину ногтевой пластины, но и скрыть любые недостатки ногтя, сделав ручки идеальными.
С медицинской точки зрения наращивание ногтей можно назвать искусственным процессом укрепления, увеличения длинны ногтевой пластины, целью которого является исправление врождённых или приобретенных недостатков ногтя.
Наращенные ногти были изобретены в 1960г стоматологом Генри Ри . В то время был единственным материал для наращивания – стоматологический акрил.
Как избавиться от шелушения кожи?
С проблемой шелушения кожи сталкиваются сегодня многие, но вот как решить эту проблему, известно не всем. Существует масса народных способов, помогающих справиться с этой напастью, и мы с удовольствием расскажем вам о них.
Основной причиной, по которой кожа начинает шелушиться, является недостаток питания и влаги. Первопричиной голодания и потери влаги кожей, является агрессивная внешняя среда, сюда можно отнести и моющие средства, и перепады температур, а также неправильное питание и стресс.
Чаще всего к шелушению приводит неправильно выбранное мыло. Если вы заметили, что ваша кожа начала неадекватно реагировать на то мыло, которым вы пользуетесь, замените его на более нейтральное, с меньшим содержанием щелочи и ПАВов. Для особо нежной кожи склонной к сухости лучше всего подойдет мыло на основе вазелина или жидкое с нейтральным PH.
После водных процедур не стоит сильно растирать руки и лицо полотенцем, достаточно просто удалить лишнюю влагу, слегка приложив его к коже. Не стоит проводить гигиенические процедуры непосредственно перед выходом на улицу. Зимой жидкость, оставшаяся в порах, замерзая, разрушает клеточные связи, а это прямая дорога к отмиранию клеток, т.е. шелушению. Летом же при испарении лишней влаги, через открытые поры улетучивается и необходимая, вызывая при этом сухость кожи.
Приятно желудку - полезно для глаз
Не секрет, что состояние нашего здоровья очень сильно зависит от правильного питания. Разумеется, это относится и к зрению, которое можно значительно улучшить за счёт обогащения рациона продуктами, способными защитить глаза от усталости и болезней. Эти продукты делятся на четыре основные группы.
- Группа 1. Продукты для укрепления глазных мышц
Качество зрения, как известно, во многом определяется работой глазных мышц. А для их нормального функционирования нужны вещества, отвечающие за нормальную работу нервной системы и передачу команд от головного мозга. Прежде всего это витамины группы В (В1, В7) и никотиновая кислота. Основные источники этих веществ: отруби, цельные крупы, печень (особенно говяжья), почки, сердце, бобовые, мясо, рыба, дрожжи, сушёные грибы, цветная капуста и зелёный лук.
Территория бикини
Кожа в области бикини тонкая и чувствительная, ее легко повредить и поэтому, она требует особого ухода. Для эпиляции и депиляции этой зоны используются препараты, специально для этого предназначенные. Если вы предпочитаете электрический эпилятор, научитесь пользоваться им так, чтобы процедура была как можно менее болезненной.
Каким именно образом вы удалите волосы, зависит от ваших предпочтений. Вы можете сделать это дома самостоятельно или доверить процесс профессиональному косметологу. Если вы решили удалить волоски сами, удобнее всего делать это, принимая ванну или после нее: волосы становятся более мягкими и легче удаляются.
- КРЕМ - МЯГКО И БЫСТРО
Самый легкий способ удаления как коротких, так и длинных волосков - это химическая депиляция. Препарат наносится на паховую область пластиковой лопаточкой, которая прилагается к крему. Крем необходимо держать на теле столько, сколько рекомендует производитель. Обычно это время составляет 3-5 минут.
Затем, с помощью лопаточки, крем собирается вместе с растворившимися волосками.
Современные кремы содержат увлажняющие компоненты и экстракты алоэ и ромашки, способствующие заживлению ран. Молочком или пенкой пользоваться не советуем, т.к. их не так удобно распределять на небольшой площади.
После процедуры, остатки крема смываются теплой водой и наносится специальный крем после депиляции или бальзам для тела. Химическая депиляция способна сохранить вашу кожу гладкой на протяжении 5-7 дней. Химическую депиляцию не рекомендуется использовать на интимной лобковой зоне, во избежание повреждения нежной тонкой кожи в этой части тела.
Рубрика: Красота и здоровье | 
Метки: депиляция, красота, удаление волос, эпиляция | 
Комментариев нет
Невообразимо манящий, бодрящий, такой любимый нами… Кофе!
С “дымком”, невообразимо ароматный, казалось бы настолько нам знакомый… Почему столько людей отдают предпочтение этому напитку? И правда ли, что он вреден? Медицину интересует, как кофеин влияет на состояние здоровья. Французский писатель Фонтенель так пошучивал о пользе и вреде кофе: « Раз уж это яд, то наверняка очень медленный, так как я пью его уже 80 лет”.
На каждого человека этот восхитительный напиток действует по-разному. Одни могут позволить себе его пить в день до 5 чашек, а другому и крохотная чашечка повредит. Поднимется артериальное давление, сердечко защемит, и бессонница вас атакует. Но на каждый тезис о вреде кофе найдется довод в его пользу. Действие его зависит не только от размера стакана, но и от сорта кофе. Например, Робуста содержит от ста до трехсот миллиграммов кофеина. Арабика - в среднем в два раза меньше. Ученые Калифорнии уверены, что от кофе все-таки больше пользы, чем вреда. Имеется связь между потреблением кофе и заболеванием, известным под названием паркинсонизм или дрожательный паралич. У любителей этого напитка примерно на 40 % реже образуются камни в почках, что очень важно, ведь они приводят к воспалительным заболеваниям мочевыводящей системы. Приступы у астматиков возникают на 20 % реже обычного.
Климакс. Симптомы. Профилактика
Климактерический период
У женщин этот период обычно наступает после 45 лет, и связан он со снижением выработки полового гормона эстрогена и угасанием гормональной активности яичников. Наступает постепенное прекращение менструаций.
Климактерический период выделяется двумя фазами:
Пременопауза – период нарушения ритма менструации. У большинства женщин происходит увеличение интервалов между месячными и уменьшение интенсивности кровотечений. Хотя у некоторых все происходит совсем наоборот.
Менопауза – это вторая фаза климактерического периода, при которой происходит полное прекращение менструации. Менопауза наступает через год после последних месячных.
Симптомы климакса
Климакс может протекать как не имея выраженных расстройств, так и сопровождаться дисфункциональными маточными кровотечениями. Иногда период климакса сопровождается повышенной возбудимостью и осложняется нарушениями функций нервной и сосудистой системами.