Искусство прощения
Согласитесь, что иногда бывает так трудно заставить себя выслушать чужие извинения после нанесенной обиды! Можно ли на самом деле научиться прощать, делая это искренне и от всего сердца, давайте разберемся вместе с вами.
Маленькие и большие обиды, которые даже без умысла наносят близкие и родные люди возникают почти каждый день. Подруга рассказала мужу о вашей случайной связи во время серьезной ссоры с ним. Сын-третьеклассник посмеялся над вашими познаниями в компьютерах, заявив, что в выпечке печенья вы разбираетесь намного лучше. Список обид можно продолжать до бесконечности, но есть ли в этом смысл?
Конечно, очень неприятно, когда родной и близкий вам человек делает какую-нибудь пакость. В этот момент возникает только одна мысль о том, как вам не хочется больше видеть этого человека и слышать какие-либо извинения и оправдания. И разве можно такое простить? Ни за что!
Хотя, если посмотреть на это с другой стороны, не обижаться же на этого человека всю оставшуюся жизнь? От этого уж точно не будет легче ни обидчику, ни вам.
По личному опыту могу сказать вам, что именно тот человек, который несет на себе такой груз обид, сознательно загоняет себя в состояние стресса. Человек, который на самом деле уважает себя и может найти в себе силы простить и наладить хорошие отношения с обидчиком, сможет идти дальше налегке.
Поверьте, что только мнительные и неуверенные в себе люди всегда и везде ищут скрытый смысл. Для таких людей обижаться выгодно и удобно, ведь все свои неудачи и промахи можно списать на так называемые подлости других людей.
Что же делать и как же научиться прощать своих обидчиков? Стоит начать с себя!
Когда вы почувствуете, что чувство обиды снова начинает на вас накатываться и в голову лезут мрачные мысли о человеческом лицемерии – остановитесь! Гоните прочь все негативные мысли, постарайтесь вспомнить что-нибудь хорошее, почитайте интересную книгу, спойте любимую песенку.
Поставьте себя на место своего обидчика, возможно, ваша обида сильно преувеличена и нет смысла портить хорошие отношения из-за такой ерунды?
Постарайтесь вспомнить все хорошее и приятное, что объединяет вас с обидчиком. Стоит ли на самом деле разрывать отношения из-за неудачной шутки или необдуманных слов? Или все же может обидчик заслуживает на второй шанс?
Сделайте первый шаг навстречу. Поссорились с подругой или мамой? Найдите повод ей позвонить. Не бойтесь, и прямо скажите какие слова или поступок вас обидели, однако вы желаете вычеркнуть из памяти все плохое. Вот увидите, как ваше предложение ее обрадует, и уже вместе вы сможете придумать, как свести к минимуму неприятные последствия ее действий или слов.
Поверьте, что решив простить обидчика, вы сделаете лучше в первую очередь только себе. Ведь отпустив свою обиду, вам станет легче, увереннее и спокойней.
Научитесь прощать, и мир вокруг станет добрее и прекраснее!
© 2009, КРАСЁНА.RU. Все права защищены. При любом копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.
Похожие темы
Рубрика: Личная жизнь